Hast du das Spiel bekommen, aber brauchst du Knabbereien dazu? Hier sind einige gesunde Snacks für den Spieleabend, die Ihre Familie lieben wird.
Ich gebe es zu: Meine Familie kann nach einem Abendessen vor dem Fernseher für Netflix in einen Trott verfallen – oder schlimmer noch, wie ein Zombie auf unsere eigenen Geräte starren.
Aber an den Abenden, an denen man ein Spiel empfiehlt und alle schließlich (oft widerwillig) zustimmen, dass sich der Abend verändert.
Plötzlich lachen wir und erfinden alberne Familienwitze. Anstatt zu scrollen.
Was ein transformierender Spieleabend braucht: gute Snacks.
Nichts zu chaotisch, da sich alle Finger bewegen, auch beim Spielen von Figuren und beim Mischen von Karten.
Nichts ist zu kompliziert, da ein Teil des Zaubers, zu Hause zu bleiben, niemanden beeindruckt.
Und wenn diese Spielabend-Snack-Ideen die Art von Ernährung liefern können, die Ihre kleinen Konkurrenten brauchen, dann sei es so.
Tipps für Nachtsnacks Easy Game
- Alle unten aufgeführten gesunden Snacks für den Wildabend sind Fingerfood. Aber wenn Sie etwas servieren, das Werkzeuge benötigt, brechen Sie stattdessen Zahnstocher oder kleine Gabeln aus (Wir haben diese lustige Seriedie ich auch für Brotdosen verwende).
- Dies ist eine großartige Zeit, um die zufälligen Teller und Servietten von Geburtstagsfeiern auszugraben, die Sie im Laufe der Jahre gesammelt haben. Sie schaffen eine festliche Atmosphäre und verbrauchen sie schließlich.
- Um ein Verschütten auf dem Spielbrett zu vermeiden, wählen Sie Becher mit Deckel für die Kleinen. Ich habe einen Satz Silikon-Stretchlaken wie diesen gefunden als meine Jungs jünger waren, und ich benutze sie immer noch, wenn ich meinen Kindern Smoothies oder andere potenziell mentale Getränke liefere, wenn sie nicht am Tisch sitzen.
- Bewahren Sie eine kleine Schüssel mit Streu für Stängel, Haut und andere Einwegartikel in der Nähe auf.
10 gesunde Snacks für den Spieleabend
1. Gemüsegläser: Beseitigen Sie die Bedrohung durch die doppelt eingetauchte Angst! Legen Sie einen Gemüsestumpf (ich habe die Lieblingsfarm meiner Kinder verwendet) auf den Boden einer Tasse oder eines Glases und arrangieren Sie rohes Gemüse darauf, damit es leicht zu greifen, zu dunkeln und zu essen ist. Haben gespült, geschnittenes Gemüse in Bereitschaft zum Nachfüllen.
2. Apfel-Nachos: Einen Apfel in dünne Scheiben schneiden und die Scheiben auf einen Teller legen. Erhitzen Sie eine kleine Schüssel mit natürlicher Erdnuss- oder Mandelbutter in der Mikrowelle für 10 Sekunden oder bis sie dünn und glatt ist. Mandelbutter unterrühren und mit einem Löffel über die Apfelscheiben geben. Mit Mini-Schokoladenstückchen und getrockneter Kokosnuss bestreuen.
3. Popcorn Sorn-Popped: Popcorn ist ein natürliches Vollkornprodukt und reich an Ballaststoffen. Hier ist mein gefälschtes Rezept für Herdplatten-Popcorn. Wir streuen gerne nahrhafte Hefe und Parmesankäse darüber. Sie können auch Goldfischkekse, Mini-Brezeln und M & Ms hineinwerfen.
Eine weitere Änderung, die uns gefällt: Nacho-Popcorn. Kombinieren Sie 1 Esslöffel nahrhafte Hefe mit 1/2 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und Paprikapulver, zusammen mit einer Prise Kreuzkümmel und Chilipulver. Gewürzmischung unterheben eine Charge meines Popcorn-Rezepts. (Hinweis: Popcorn ist eine Erstickungsgefahr für Kinder unter 4 Jahren.)
4. Personalisierte Snackplatten: Holen Sie Obst, Veganer, proteinreiche Lebensmittel sowie knusprige, kohlenhydrathaltige Sachen heraus und lassen Sie jeden in der Familie seinen Lieblings-Snackteller zusammenstellen. Stellen Sie geteilte Dip-Schalen auf den Tisch, wie Hummus, Farm-Dip für Veganer oder Nussbutter.
5. Guacamole zu Hause: Guacamole ist reich an herzsättigenden Fetten und kann sehr einfach zubereitet werden (wie bei meiner Ohne Rezept Guacamole Fuss erhalten Sie immer begeisterte Kritiken) oder Sie können zusätzliche Dinge hinzufügen, die Ihre Familie mag, wie rote Zwiebeln, gehackte Tomaten oder Koriander. Treffen Sie ein im Laden gekauftes oder hausgemachte Maistortillachips.
6. Gefrorene Trauben: Perfekt für Spieleabende bei heißem Wetter! Spülen, entstielen, in einen gefrierfesten Beutel geben und flach in den Gefrierschrank legen. Sieht aus wie kleine Sorbet-Häppchen! (Hinweis: Ganze Weintrauben stellen eine Erstickungsgefahr für Kinder unter 4 Jahren dar. Schneiden Sie die Weintrauben vor dem Einfrieren in zwei Hälften oder Viertel für kleine Kinder und tauen Sie sie dann leicht auf, damit sie sich vor dem Servieren bewegen.)
7. Gesichtsbehandlung: Kaufen Sie diese Sojabohnen in einer Schote, stellen Sie sie für eine Minute in die Mikrowelle, um die Kälte zu entfernen, bestreuen Sie sie dann mit koscherem Salz und lassen Sie alle die leckeren, nussigen Bohnen in den Mund streichen (halten Sie diese Schüssel mit Müll bereit, um leere Schoten hineinzuwerfen). Edamame ist reich an Eiweiß und Ballaststoffen.
8. Clean-Out-The-Mix-Snackschrank: Holen Sie einen Stapel kleiner Schalen und alle Ränder und Enden aus Ihren Schränken und lassen Sie dann jeden seine eigene Snackmischung zusammenstellen. Ideen: Müslistücke, Nüsse und Samen, Brezeln, kleine Cracker, dehydriertes Gemüse, getrocknete Früchte, Schokoladenstückchen und zufällige Süßigkeiten, die aus dem Urlaub übrig geblieben sind (Hallo, Maisbonbons und Bohnengelee!).
9. Brathähnchen: Diese stillen das Verlangen nach Crunch und liefern Eiweiß, Eisen und Ballaststoffe. Dose Kichererbsen abtropfen lassen, abspülen und mit einem Spritzer Olivenöl und Lieblingsgewürzen (als 1/2 Teelöffel je Chilipulver, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und Salz für eine mit Taco gewürzte Version) schwenken. Auf einem Backblech bei 400 Grad F 20-30 Minuten braten oder bis sie knusprig sind, halb durch die Backform rühren.
10. Peperoni-Rollen: Wenn sich ein Spieleabend mit der Familie mit dem Abendessen überschneidet, servieren Sie eine Portion von meinem hausgemachte Pizzabrötchen (viel besser als der gefrorene Typ) neben etwas Pizzasauce zum Eintauchen. Sammle Gemüsegläser für alle. Abendessen ist gemacht.
Beste Solo-Spiele mit unserer Familie
- Uno-Flip (7+): Gleiches Spiel wie Uno, aber mit einem völlig anderen Deck dahinter, um sofortige Kurvenbälle ins Spiel zu werfen.
- Ticket zum Reisen (8+): Die Spieler bauen Bahngleise und Strecken im ganzen Land.
- Katan (10+): Handeln, bauen und siedeln auf der Insel Catan.
- Wurzel (10+): Spielen Sie ein asymmetrisches Spiel (jeder ist ein anderer Tiercharakter mit unterschiedlichen Kräften), um die Wälder zu kontrollieren.
- Formel D (14+): Rase mit strategischen Würfelwürfen über die Strecke.
Die beliebtesten kooperativen Spiele unserer Familie
- Schloss Panik (10+): Verteidige deine Burg vor Orks, Kobolden und Trollen.
- Verbotene Insel (10+): Finde Schätze und entkomme der Insel, bevor sie fällt.
- Flammpunkt (10+): Arbeiten Sie als Team, um Brände zu löschen und Menschen und Haustiere im Inneren zu retten.
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