Hühnchen-Nachos {gesundes Rezept!} – WellPlate.com

Jeder vernünftige Erwachsene verspürt irgendwann den Drang, zum Abendessen Pommes zu essen. Dank dieser gesunden Hühnchen-NachosEs ist nicht nur geeignet, es ist eine Mahlzeit, die Sie mit Ihrer Familie servieren, mit Freunden feiern oder einen ruhigen Moment des Triumphs allein auf Ihrer Couch genießen können.

Gebackene hausgemachte Tortilla-Chips, gedünstet mit rauchigem Salsa-Huhn, herzhaften Bohnen und den besten Toppings, dieses Hühnchen-Nacho-Rezept eignet sich doppelt als köstlicher Snack und sättigender Snack.

• Die Zubereitungsarbeit für diese einfachen Nachos beträgt 10 Minuten.
• Das zerkleinerte Hähnchen ist zart, fällt zusammen.
• Der Geschmack von Salsa mit Gewürzen ist hervorragend. Ich konnte die “Qualitätsprüfung” des Hühnchens die ganze Zeit nicht beenden, während ich es hackte.

Obwohl es besonders spielerisch ist, eine Mischung aus Huhn und Bohnen mit einem großen Haufen Käsechips zu genießen, ist dieses Rezept sehr vielseitig.

Ich habe sogar das Salsa-Huhn und die Bohnen verdoppelt und es dann nach Bedarf in separaten Portionen zum Abendessen eingefroren.

Wie man Hühnchen-Nachos kocht |

Um diese würzigen Hühnchen-Nachos gesund zu halten, habe ich die im Laden gebackenen Tortilla-Chips durch einfache selbstgebackene Tortilla-Chips ersetzt.

Wenn Sie möchten, können Sie auf jeden Fall Ihre im Laden gekauften Lieblingschips verwenden – meine Schwester hat sogar Chicken Naco mit Doritos für maximale Rendite empfohlen.

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Zutaten

• Hähnchen. Das zarte, saftige und würzige Huhn ist das Juwel dieser Načona-Kronen. Huhn ist reich an Proteinen und Vitaminen, was es zu einer gesunden Ergänzung macht.
• Salsa. Verleiht Hühnerfleisch Geschmack und Feuchtigkeit. Sie können jede im Laden gekaufte Salsa verwenden, die Sie mögen.
• Gewürze. Eine Mischung aus Kreuzkümmel, Chipotle-Chili, Oregano, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer. Es ist niedrig, würzig und voller reichem Geschmack.

• Pintobohnen. In der gleichen Flüssigkeit wie Hühnchen, Salsa und Gewürze gekocht, werden die Bohnen unglaublich cremig und aromatisch. Bohnen werden der Naccho-Füllung Ballaststoffe und Proteine ​​hinzugefügt.
• Tortilla-Chips. Selbstgemachte Tortilla-Chips sind unglaublich einfach zuzubereiten, gesünder als gekaufte und genauso lecker. Alles, was Sie brauchen, sind Maistortillas, Kochspray und Salz. Einfacher als einfach!

Richtungen

1. Kochen Sie das Huhn, die Salsa, die Gewürze und das Wasser zusammen, bis das Huhn fertig ist.

2. Hacken Sie das Huhn und fügen Sie dann die Pinto-Bohnen hinzu.

3. Die Tortillas in Scheiben schneiden.

4. Pommes backen. Nehmen Sie sie zum Abkühlen aus dem Ofen.

5. Legen Sie die Chips auf ein Backblech und bedecken Sie sie mit der Hähnchen-Bohnen-Mischung. Mit Käse bestreuen und einige Minuten braten. Nehmen Sie die Chips aus dem Ofen und fügen Sie alle anderen gewünschten Zusätze hinzu. SCHLÜSSEL!

Aufbewahrungstipps

• Halten. Kühle die restlichen Nachos bis zu 2 Tage lang in einem luftdichten Behälter. Bewahren Sie die Zusatzstoffe nach Möglichkeit getrennt von den Tortilla-Chips auf.
• Sich warm laufen. Erhitzen Sie die Nachos auf dem Backblech im Ofen bei 350 Grad F. Verwenden Sie nach Möglichkeit frische Chips.
• Salz. Friere die Hühnermischung nur in einem luftdichten, gefrierfesten Aufbewahrungsbehälter bis zu 3 Monate lang ein. Vor dem erneuten Erhitzen über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen. Du kannst auch unbenutzte Maistortillas einfrieren.

Was mit Hühnchen-Nachos servieren

Servieren Sie Ihren mexikanischen Hühnchen-Nacho mit einer Ihrer mexikanisch inspirierten Lieblingsbeilagen. Hier sind ein paar Ideen.

Empfohlene Werkzeuge für die Zubereitung dieses Rezepts

Siehe, Mama. Schließlich können Pommes zum Abendessen gesund sein!