Was Sie essen, ist ein so wichtiger Teil Ihrer Gesundheitsreise, aber auch Fitness. Egal, ob Sie Anfänger sind oder nicht, es gibt eine Übung für Sie. Aber wo fängst du an? Hier sind einige Fragen, die Sie beim Fitnesstraining berücksichtigen sollten. Was haben Sie gern? Während ein Training herausfordernd sein sollte, sollte es auch aufregend …
Vor zehn Jahren war ich beim Abendessen an einem dunklen Ort. Unsere Kinder waren 7 und 3 und das Abendessen war nicht glücklich für uns. Folgendes habe ich damals in diesem Blog geschrieben: Über das Abendessen. Ich erinnere mich vage an ein Ereignis, das jeden Abend gegen 7:30 Uhr stattfand und in gemächlichem Tempo aß …
Mein Kleinkind möchte nicht zu Abend essen. Hier ist, was alles verändert hat. Read More »
Dieses Rezept für Nacho-Käsesauce ist eine der einfachsten Freuden des Lebens! Käse, herzhaft, glatt, aromatisch, besser als die im Laden gekaufte Nacho-Käse-Sauce, die Sie am Ende verwenden werden! Teilen Sie unten ein kurzes Video darüber, wie Sie dieses Rezept für Nacho-Käsesauce im Handumdrehen zubereiten können! Beginne mit einem weiteren mexikanisch inspirierten Rezept, weil ich alles …
Rezept für Nacho-Käsesauce • Video, Tipps und Variationen • Zwei lila Feigen Read More »
Diese weichen, kaubaren Sonnenbutterkekse bestehen aus nur vier einfachen Zutaten und sind in 20 Minuten fertig! Kennen Sie die Zeiten, in denen Sie hausgemachte Kekse möchten, und möchten sie JETZT? Sie möchten nicht mit dem Aufweichen der Butter oder dem Graben des Handmixers stören. Sie wollen einfach und schnell: eine Schüssel, ein Löffel und am …
Jede Woche zu viel Geld für abgepackte Snacks ausgeben? Hier ist eine Liste mit günstigen gesunden Snacks für Kinder. Fühlt es sich an, als würdest du die Hälfte deines wöchentlichen Essensbudgets ausgeben? Snacks? Und wenn Ihr Haus wie meines ist, sind alle abgepackten Snacks – die teuren Sachen, von denen Sie erwartet haben, dass sie …
20 günstige gesunde Snacks für Kinder (Drucken Sie diese Liste!) Read More »
Ich kämpfe seit Jahren mit Schlafproblemen. Hier ist ein 5-Schritte-Verfahren, das mir endlich hilft, einzuschlafen (und durchzuschlafen). Bist du wie ich Mitglied im 3-Uhr-Club? Ich würde es lieben, es mit Tanzen und Cocktails trinken zu kombinieren. Aber in diesem Club dreht sich alles darum, an die Decke zu starren und durch Trauer, Ungerechtigkeit und verschiedene …
Haben Sie einen geliebten Menschen, der ein Baby bekommen hat, operiert wurde oder einen Verlust erlitten hat? Hier sind mehr als 30 Möglichkeiten, bedürftigen Familien und Freunden Trost und Nahrung zu bieten. Freunden in Not Essen zu bringen, klingt so schön. Bis Sie versprechen, es zu tun – und dann fangen Sie an, zu viel …
Über 30 beruhigende Mahlzeiten für geliebte Menschen, die Unterstützung brauchen Read More »
Vorspeise, glutenfrei, Salat, Vorspeise, Sommer Sara Forte 26. Mai 2021 Ich liebe Trader Joes Zhoug Sauce und wir verwenden sie oft, aber ich versuche, die Menge an Einwegverpackungen zu reduzieren, und sie ist sowieso viel besser. Schließlich habe ich Notizen, damit wir es selbst machen und spenden können. Ich habe hier ungefähr 3 Dutzend Rezepte …
Dies erfordert ein wenig Vorbereitung. Wenn Sie also ein Salatkenner sind, empfehle ich, ihn zu verdoppeln und die Komponenten zur Hand zu haben, um diesen Salat ein paar Mal pro Woche zuzubereiten. Alles gut gespeichert. Ich habe gegrilltes Hühnchen oder Lachs hinzugefügt oder extra enge Tofuquadrate in Kokosnuss-Aminosäuren geschwenkt und bei hoher Hitze etwa 20 …
Quinoa-Salat & Süßkartoffeln mit Tahini-Kurkuma-Dressing – Forellenküche Read More »
AHORN-BANANEN-KUCHEN MIT JUNGEM BESCHUSS Machen Sie einen 8-Zoll-Kuchen Ich fordere schnellen Hafer, was lästig klingen mag, und Sie können altmodischen Hafer mit einem leichten Schlag in einer Küchenmaschine oder einem Mixer verwenden, um ihn ein wenig zu zerkleinern. Wenn Sie einen schöneren strukturierten Kuchen wünschen, hilft hier ein dickerer Kuchenmehlersatz. Wenn Sie Ihr Leben nicht …
Bananen-Ahorn-Kuchen mit jungem Zuckerguss – Granite Kitchen Read More »
