Rezept für Ingwertee mit Süßholzwurzel

Mein Ingwer-Lakritz-Tee ist ein Familienfavorit.

Ingwertee mit Süßholzwurzel

Die Jungs sind mit diesem Rezept für Heißgetränke aufgewachsen und bitten mich, jedes Mal, wenn sie vom College nach Hause kommen, eine dampfende Kanne Ingwertee mit Süßholzwurzel zu machen.

Als sie jünger waren, in der Grundschule, baten sie mich, beim Skifahren Ingwertee mit Süßholzwurzel zu machen. Ich habe es gerne in eine Thermoskanne für ihren Après-Ski-Drink gesteckt.

Rezept für heißen Ingwertee

Jetzt mache ich das für meine Familie, wenn jemand ein Kribbeln im Hals hat, und für mich selbst, um die Nebennieren zu unterstützen. Ein warmes und heilendes Ingwertee-Rezept mit Süßholzwurzel ist sowohl für die Verstopfung der Nebenhöhlen als auch für die Gesundheit der Nebennieren großartig!

Wie macht man heißen Ingwertee?

Wenn es also draußen kalt wird, weiß ich, dass es Zeit ist, meine Kanne mit heißem Ingwertee aufzusetzen.

Hier ist ein kleiner Tipp: Sie müssen den Ingwer nicht schälen, wenn Sie heißen Ingwertee oder Ingwertee mit Süßholzwurzel zubereiten. Dadurch sparen Sie Zeit, reduzieren Abfall und erhöhen die Nährstoffe in Ihrem Tee.

Ayruvedischer Ingwertee mit Süßholzwurzel

Dieses ayurvedische Ingwertee-Rezept mit Süßholzwurzel ist ein Lebensretter und ein totaler Halsberuhiger!

Frischer Ingwer ist scharf, reinigt die Nebenhöhlen und die Süßholzwurzel wirkt beruhigend und schützt die gereizte und entzündete Schleimhaut.

Ich habe so viele erstaunliche Werkzeuge aus einer dreijährigen Ayurveda-Ausbildung, die ich vor dreißig Jahren in den frühen 90er Jahren gemacht habe, und ich liebe es, sie mit Ihnen zu teilen.

Wenn es um Rezepte für Heißgetränke geht, ist dies eines meiner ayurvedischen Lieblingsgetränke. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie man Ingwertee mit Süßholzwurzel zubereitet!

Ingwertee mit Süßholzwurzel

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Zutaten

  • 2 Liter Wasser
  • ¼ Tasse Süßholzwurzel
  • 1 fingerlanger frischer Ingwer, in Scheiben geschnitten, nicht geschält

Vorbereitungszeit 5 Minute

Kochzeit 10 Minute

Gesamtzeit 15 Minute

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Was ist Ayurveda?

Wenn Sie sich fragen, was Ayurveda ist, habe ich ein Cover für Sie. Ayurveda ist ein alternatives Medizinsystem, das auf der Philosophie des Gleichgewichts und der Harmonie in den Körpersystemen basiert.

Ayurveda wird allgemein als die Wissenschaft der Selbstheilung bezeichnet und verwendet Diät- und Kräuterbehandlungen sowie Yoga-Asanas und Atmung, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Eines der vielen Dinge, die ich in meiner Ausbildung gelernt habe, ist die Verwendung von Kräutertees zur Heilung.

Beekeepers Naturals Halsspray mit Propolis

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Ihr seid unterwegs und wollt keine Thermoskanne mit Ingwertee mit Süßholzwurzel schleppen wie meine Jungs als sie noch klein waren? Holen Sie sich ein Propolis-Rachenspray von Beekeeper’s Naturals.

Ich liebe es, diese Immununterstützung in meiner Tasche zu haben! Die antioxidantienreiche Beekeeper-Formel ist ein Flaschenschutz, der hilft, Keime zu bekämpfen und Sie vor einem Kratzen im Hals zu bewahren.

Ist Ingwertee gut für Sie?

Nach einem meiner Lieblingsbücher, The Way of HerbsLaut Michael Tierra ist Ingwer sehr wohltuend für den Magen und andere Schleimhäute und kann allein oder mit anderen Kräutern eingenommen werden, um seine Wirksamkeit zu steigern.

Aufgrund seiner antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften ist Ingwer ein fantastisches Mittel gegen Halsschmerzen.

Gesundheitliche Vorteile von Ingwertee

Ingwertee hat mehrere gesundheitliche Vorteile, darunter:

  • Erhöht die Immunität
  • Es reduziert Übelkeit
  • Es lindert Verdauungsprobleme

Tee mit Süßholzwurzel

Warum sollte ich Süßholzwurzel in Tee verwenden? In der Kräutermedizin gilt die Süßholzwurzel als beruhigendes Mittel, das phantasievoll als unglaublich beruhigend bezeichnet werden kann.

Darüber hinaus hat Süßholzwurzel viele andere erstaunliche gesundheitliche Vorteile. Neben der Linderung von Halsschmerzen kann die Süßholzwurzel Verdauungsprobleme lindern und langsame Nebennieren unterstützen.1

Ist Süßholztee gut für Sie?

Süßholz ist gut bei Nebenniereninsuffizienz (obwohl hohe Dosen den Bluthochdruck verschlimmern) und ist sehr beruhigend für die Lungen und die Verdauung.

Wir verwenden es in unserem Haus, um eine Erkältung oder Halsschmerzen zu lindern. Und manchmal, um einen verärgerten Magen zu beruhigen.

Süßholzwurzel ist nicht geeignet für Menschen mit Herzerkrankungen oder schwangere Frauen. Wenn Sie schwanger sind, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kräuter zu Ihrer Behandlungsroutine hinzufügen.

Sie können sehen, warum Ingwer und Süßholzwurzel so gut zusammenpassen, sie sind ein starkes Duo, das in Synergie arbeitet. Die kühlenden Eigenschaften von Süßholz harmonieren perfekt mit der Wärme von Ingwer.

Heilrezepte für Heißgetränke

Jetzt, da Sie alles über die Vorteile von Ingwer und Süßholz wissen, haben wir hier einige lustige Rezepte für funktionelle Lebensmittel und Getränke für Sie.

Jedes dieser Heilgetränke enthält eine meiner Lieblingswurzeln!

Heiße Keto-Ingwer-Schokolade

Heiße Keto-Ingwer-Schokolade

Mein Rezept für heiße Keto-Ingwer-Schokolade kombiniert die Superkräfte von antioxidantienreicher dunkler Schokolade mit würzigem Ingwer, um das ultimative Rezept für heiße Schokolade zu kreieren.

Dieses kohlenhydratarme Rezept für heiße Schokolade ist aus mehreren Gründen wichtig.

Erstens, wenn Sie sich unwohl fühlen, ist es sehr wichtig, den Zucker zu reduzieren, der sehr entzündungsfördernd sein kann.

Zweitens geben Ihnen antioxidative dunkle Schokolade und abschwellender Ingwer Kraft bei Erkältung oder Husten. Ingwer und Schokolade sind unglaublich magisch zusammen.

Kurkuma-Tee

Kurkuma-Tee

Kurkuma-Tee ist eines meiner liebsten Heißgetränke. Ich genieße den reichen, goldenen Farbton von Kurkuma so sehr, dass ich weiß, dass ich etwas trinke, das meinen Körper heilt.

Ich habe einen Beitrag geschrieben, in dem ich die besten gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma zusammengestellt habe, weil Kurkuma so ein magisches Supergewürz ist. Kurkuma enthält Curcumin, das eine systemische Multiorganwirkung mit den folgenden Wirkungen hat:

  • Es verbessert die Verdauung
  • Es verbessert die Gehirnfunktion
  • Reguliert Hormone
  • Lindert Gelenkschmerzen
  • Es beugt Krebs vor
  • Anti-Aging für die Haut

Löwenzahnwurzelkaffee

Löwenzahnkaffee

Im Laufe der Jahre haben mich viele von Ihnen gefragt, wie man Löwenzahnkaffee macht. Mein Rezept für Löwenzahnwurzelkaffee ist im Grunde sehr stark aufgebrühter Löwenzahntee. Löwenzahn ist ein fantastisches Kraut, das Leber und Blut reinigt.

Die Löwenzahnwurzel ist auch ein nützliches Mittel gegen Bauchschmerzen und in der Kräutermedizin hat sie eine positive Wirkung bei Hypoglykämie und Bluthochdruck. Dazu entkoffeinierter Kaffee. Der Sieg ist überall!

Ihre Lieblings-Heißgetränke

Ich liebe alle oben genannten Heißgetränke und hoffe, dass es Ihnen Spaß gemacht hat, etwas über ihre heilenden Wurzeln zu lernen.

Löwenzahn, Kurkuma, Süßholz und Ingwer gehören zu meinen Favoriten, wenn es um ayurvedische Behandlungen und funktionelle Medizin geht. Was sind deine Lieblingsrezepte für Heißgetränke?

Dieser Beitrag ist altmodisch, aber gut aus den Archiven, ich habe 2007 zum ersten Mal Ingwertee mit Süßholzwurzel geteilt!