Spinat-Feta-Quiche – Das Mädchen, das alles gegessen hat

seo Spinat-Feta-Quiche Es gibt Eier, Feta- und Cheddar-Käse, Spinat und Tomaten für ein leckeres Frühstück oder Brunch.

SPINAT-FETA-QUICHE

Die Kombination von Spinat, Tomate, Zwiebel und Feta hat etwas Magisches an sich. Dies ist großartig für einen besonderen Anlass, die Unterhaltung von Gästen oder einfach nur ein Wochenende!

WAS IST QUICHE?

Eine Quiche ist ein leckerer Eierpudding, der in einer Tortenkruste gekocht wird. Die Plugin-Kombinationen sind endlos. Wenn Sie nach einer kohlenhydratarmen / Keto-Option suchen, überspringen Sie die Tortenkruste.

Feta-Quiche Spinat

WIE MAN IHRE BLIND AUF PIA’S HIMMEL BACKT

Um Ihre Tortenkruste blind zu backen:

  1. Den Boden in eine Kuchenform geben und mit Pergamentpapier oder Alufolie abdecken.
  2. Füllen Sie Tortengewichte, getrocknete Bohnen oder Reis bis ganz nach oben.
  3. Etwa 10-12 Minuten backen und dann aus dem Ofen nehmen. Nehmen Sie vorsichtig das Pergamentpapier / die Folie mit den Gewichten heraus.
  4. Kochen Sie den Kuchen einige Minuten lang, um den Boden der Kruste zu garen.

Feta-Quiche Spinat

ANDERE BRUNCH-REZEPTE:

Feta-Quiche Spinat

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Ergebnis: 6 Riar

Diese Spinat-Feta-Quiche enthält Eier, Feta- und Cheddar-Käse, Spinat und Tomaten für ein sehr leckeres Frühstück oder Brunch.

  • 1
    ohne Backen
    9 “Kuchenkruste
  • 6
    groß
    Eier
  • 1/4
    cupán
    Milch oder Sahne
  • 2
    Esslöffel
    fein gehackte Zwiebel
  • 2
    Nelken
    Knoblauch, Hackfleisch
  • 1/2
    Teelöffel
    koscheres Salz
  • 1/4
    Teelöffel
    gemahlener Pfeffer
  • 1
    cupán
    Babyspinat, gehackt
  • 1/2
    cupán
    gehackter Cheddar-Käse
  • 1/4
    cupán
    fein gewürfelte Tomaten
  • 1/4
    cupán
    zerbröselter Feta-Käse

  1. Backofen auf 400 Grad vorheizen. Legen Sie Ihre Tortenkruste in eine 9-Zoll-Pfanne und stechen Sie mit einer Gabel ein. Backen Sie die Blinds 10 Minuten lang (siehe Hinweise). Wenn Sie sich nicht für das Blindbacken entscheiden, kann Ihre Kruste an den Seiten leicht schrumpfen.

  2. Während der Teig gebacken wird, Eier und Sahne/Milch in einer großen Schüssel verquirlen. Die restlichen Zutaten unterrühren.

  3. Nachdem die Kruste 10 Minuten gekocht hat, reduzieren Sie die Hitze auf 350 Grad F und gießen Sie sie in die Eimischung.

  4. 40-50 Minuten backen oder bis die Mitte fest und nicht wackelig ist. Decken Sie die Ränder der Tortenkruste ab, wenn sie zu braun werden.

  5. Leicht abkühlen lassen. In Scheiben schneiden und servieren.

WIE SIE IHR BACKEN AUF PIA-KRUST BLASEN

Um Ihre Tortenkruste blind zu backen:

  1. Den Boden in eine Kuchenform geben und mit Pergamentpapier oder Alufolie abdecken.
  2. Füllen Sie Tortengewichte, getrocknete Bohnen oder Reis bis ganz nach oben.
  3. Etwa 10-12 Minuten backen und dann aus dem Ofen nehmen. Entfernen Sie vorsichtig das Pergamentpapier / die Folie mit den Gewichten.
  4. Kochen Sie den Kuchen einige Minuten lang, um den Boden der Kruste zu garen.
Feta-Quiche Spinat